1. После того, как вы узнали, что ваш любимый человек (ребенок, партнер) имеет зависимость от метаквалона , попытайтесь найти способ справиться с шоком.
2. Создайте систему поддержки. Найдите местные группы поддержки для себя. Или доверьтесь надежному другу и наставнику.
3. Установите границы и открыто говорите о вещах.
4. Загляните в себя. Все партнеры наркоманов задают вопрос, почему они (сознательно или бессознательно) выбрали такой путь и что это означает для них. Развивайте самосознание и понимание, это может привлечь необходимые средства для восстановления и роста.
5. Обретите самоуважение. Большинство партнеров испытывает значительную неуверенность в себе, когда выявляется зависимость, поэтому самооценка может быть очень низкой. Самоуважение у близких наркоманов означает восстановление их чувств идентичности.
6. Планируйте будущее. Жизнь продолжается, хотя никто не торопится решать вопрос о будущем в отношениях с зависимым близким человеком. Независимо от результатов лечения необходимо выбрать новые цели и направления. Ваша жизнь тоже важна.